导演：杨栋
主演：陈晓 / 王晓晨 / 王耀庆 / 曾黎 / 赖艺 / 朱近桐 / 倪大红 / 王志飞 / 张光北 / 涂凌 / 王思思
杨光在电台情感倾诉类栏目担任主持人已有十五年有余。长年程式化的工作模式，加上儿时留下的心理阴影，使他在工作和生活中都习惯性地拒绝与人真诚沟通，把自己包裹在一种安全却封闭的状态里。直到一档火爆的新兴节目取代了他栏目原本的黄金档位置，压力接踵而至，他才不得不重新审视自己的处境，决定对栏目进行改版，把线上倾听转为线下调解，并瞄准那些能引起强烈社会热度的纠纷事件入手。这一转变让栏目重新受到关注，也把杨光推到了必须直面自身问题的位置上。
女律师廖望希望靠几场颇具难度的官司获得行业认可，却因杨光的成功调解而错失机会，两人因此产生敌意，在随后的几个案例中反复交锋。与此同时，双方在这段针锋相对的过程中也生出奇妙的感情。剧集围绕一次次纠纷调解展开，杨光在帮助纠纷双方的同时，逐渐认识到调解的社会意义，发掘出人世间更多的真善美，并尝试从多方面沟通、不轻言放弃；他自己在沟通方面的障碍也一点点被解开，与廖望的关系从互相敌视走向彼此爱慕。作为一部2022年的中国大陆都市剧，全剧共更新至40集，由杨栋执导，陈晓、王晓晨、王耀庆、曾黎、赖艺、朱近桐、倪大红、王志飞、张光北、涂凌、王思思等出演，以调解案例为线索，把职业处境、人际沟通与情感关系交织在一起。
王耀庆演技在线，但配乐太满有点出戏。
熬了两宿停不下来，杨光憋着不沟通那劲儿太真实了。
王耀庆演杨光那种憋着不吭声的劲儿挺对味，嘴上客客气气、眼神早飘走了，中年男人的别扭感拿捏住了。女主的戏也不错，跟他对峙时那股不服输的冲劲很真实，就是两人斗嘴时节奏太齐整，少了点生活里的磕绊感。
剧本底子不差，倪大红和王志飞这些老演员压场子很稳，可越往后越觉得台词写得太满太周正了。杨光调解那些纠纷，当事人一开口就是标准矛盾冲突，轮到他和廖望互怼也是字字在点上，像照着稿子念。生活里谁吵架这么利索啊，偶尔留点废话和停顿，人物反而更活。
跟同类调解题材比，这剧案例铺得密但收得急，四十集里好几桩纠纷两集就和解，铺垫不够就上价值，显得仓促。
片头水墨转场挺有味道，可调解现场动不动就推弦乐，本来两人好好说着话，配乐一进来情绪全被煽没了，安静点反而更抓人。
片头曲挺好听，就是调解现场配乐太满，有点吵。
陈晓这次演杨光，那股子憋着不说的劲儿挺到位，尤其接电话时手指敲桌子的细节，把十五年的倦怠演出来了。王晓晨的廖望反而有点可惜，法庭戏气场够，一到感情拉扯就显套路，好几场吵架戏接不住陈晓的节奏。老戏骨配角倒是稳，调解案例里那对闹离婚的夫妻，老太太一句台词就把场子镇住了。
跟着爸妈断断续续看的，前面杨光改版做线下调解那段挺抓人，后来廖望跟他来回较劲的戏份多了，调解案子反而像走流程，一集一个冲突刚起头就收，我妈都说咋这么好劝。
晚饭后跟着爸妈看几集，调解案子收得都挺漂亮，现实里哪有这么顺利。杨光那条线倒是慢慢看得进去，就是每回矛盾刚起来就有人出来打圆场，看着有点不过瘾。
跟同类都市调解剧比，好好说话算踏实，没把矛盾全甩给反派。杨光那个闷葫芦性格挺接地气，就是廖望法庭戏少了点。熬夜追到四十集，值。
连着看到凌晨三点，案子调解得有点太顺了